السمنة لدى الاطفال00ما بين الواقع والاخطار

من طرف لارا 18th يوليو 2008, 12:59

ان ضريبة التقدم الحضاري والعمراني والتكنولوجي من اهم العوامل المؤدية الى الاصابةبالسمنة وبشكل ملحوظ في الاونة الاخيرةوخاصة عندما نذكر في هذا المجال الاطفال في سن السنتين فما فوق
فمع استغناء الاطفال عن الطعام الطبيعي من الخضروات وتناول وجبات الطعام المطهية في المنازل وتحولهم الى الافراط في تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية الغنية بالدهون والسكريات بنسب عالية وحتى هذه الوجبات يتناولونها اثناء جلوسهم الطويل والممل امام التلفاز والكمبيوتر مما ينسيهم عن كمية وكيفية وطبيعة الغذاء الذي يتناولونه ويشعرهم بالشبع وعدم الشعور بالجوع
ان اهم الاخطار الصحية المترتبة على السمنة لدى الاطفال اصابتهم ببعض الامراض اهمها السكري وبعض امراض القلب والاوعية الدموية بالاضافة الى الربو وحتى في بعض الحالات تجدهم يعانون من الاختناق اثناء النوم
وهنا لا بد من انتباه الوالدين برعاية ابنائهم من حيث تقديم النصح والارشاد لهم وتقديم وجبات من الطعام بعيدة عن الدهون والسكريات مع عدم اخضاع الطفل لرجيم قاسي وحث الاطفال على ممارسة الرياضة والحركة ومتابعتها والحاقهم بالاندية الرياضية المناسبة
ومن الاهمية بمكان دور المدرسة من حيث المعلمين ايضا بالنصح وارشاد الاطفال للرياضة المناسبة واعطاء حصة الرياضة حقها وبهذا نكون قد بنينا جيلا للمستقبل سليم الجسم والعقل وبعيدا عن الامراض