هشاشة العظام

اذهب الى الأسفل

هشاشة العظام

مُساهمة من طرف لارا في 19th يوليو 2008, 00:40

هشاشة العظام تعد احد اهم الامراض الاكثر انتشارا بين النساء في هذا العصر
حيث تشير الابحاث العلمية الى ان امراة من بين امراتين ممن تجاوزت الخمسينسنةيمكن ان تكون معرضة للممنوعور بسبب هشاشة العظام
كما بدات تزيد في سن الاربعين والثلاثين حيث تصاب به السيدات اللاتي تعرضن لاستئصال المبيض
التدخين:هناك العديد من العوامل التي تساعد على الاصابة بهذا المرض عند النساء على راسها قلة استخدام المواد الغذانية الغنية بالكالسيوم وفيتامينd والافراط في استهلاك البروتينات كاللحوم كذلك التدخين وتقدم السن وضعف البينة مقارنة مع الطول بالاضافة الى انقطاع الطمث في سن مبكر او قبل سن 45 وعدم الانجاب
الكالسيوم:وعند الوقاية من هشاشة العظامعند النساءينصح الاهتمام بالاغذية التي تحتوي على عنصر الكالسيوم وذلك منذ الصغر بالاضافة الى الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية واستخدام بعض الادوية المنشطة للخلايا البنائية للعظام
avatar
لارا
Admin
Admin

عدد الرسائل : 131
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى